- Almo Čatlak
- 40 min
- 4 porcije
- Niskokalorično
- Jednostavna priprema
- Sadrži ribu/ morske plodove
Šaruni iz pećnice
U našem video receptu saznajte kako pripremiti šaruna iz pećnice.
Riba pečena u pećnici zadržava najviše hranjivih sastojaka i ostaje sočna. Ovako pripremljeni šaruni su zaista ugodno, morsko iskustvo.
Šaruni iz pećnice - U našem video receptu saznajte kako pripremiti šaruna iz pećnice. - riba šarun, češnjak, limun, peršin (sjeckanog), ulje, maslinovo ulje, sol i papar, Šarune očistimo od škrga i iznutrica, operemo i osušimo kuhinjskom krpom.; Zatim ribu, s jedne i druge strane, nekoliko puta zarežemo, začinimo solju i paprom, te utrljamo mješavinu protisnutog češnjaka, soli, papra i maslinovog ulja. ; Dno vatrostalne posude premažemo s malo običnog ulja, te u nju složimo četiri reda kolutova limuna na koje položimo ribu. ; Sve zajedno stavimo peći u zagrijanu pećnicu, na 170°C, 15-ak minuta (na pola pečenja ribu okrenemo na drugu stranu). ; Gotovu ribu poslužimo na tanjure, posipamo sjeckanim peršinom i ukrasimo kolutima limuna.; -
Odaberite broj porcija:
Potrebni Sastojci:
- riba šarun, 4
- češnjak, 3 češnja
- limun, 1
- peršin, 1/2 žlice sjeckanog
- ulje
- maslinovo ulje
- sol i papar
|
Odaberite broj porcija:
Potrebni Sastojci:
|
Upute po koracima:
- Šarune očistimo od škrga i iznutrica, operemo i osušimo kuhinjskom krpom.
- Zatim ribu, s jedne i druge strane, nekoliko puta zarežemo, začinimo solju i paprom, te utrljamo mješavinu protisnutog češnjaka, soli, papra i maslinovog ulja.
- Dno vatrostalne posude premažemo s malo običnog ulja, te u nju složimo četiri reda kolutova limuna na koje položimo ribu.
- Sve zajedno stavimo peći u zagrijanu pećnicu, na 170°C, 15-ak minuta (na pola pečenja ribu okrenemo na drugu stranu).
- Gotovu ribu poslužimo na tanjure, posipamo sjeckanim peršinom i ukrasimo kolutima limuna.
>> Klikni ovdje i Pogledaj Fotografiju Jela
|
Rate this recipe!
|
| Vrijeme pripreme:40minuta |
